ต้มจืดผักกาดขาวเต้าหู้ไข่
วันที่โพสต์: 10 ตุลาคม 2567 10:09:57 การดู 32 ครั้ง
ต้มจืดผักกาดขาวเต้าหู้ไข่ เป็นเมนูน้ำซุปที่มีรสชาติกลมกล่อมและดีต่อสุขภาพ เหมาะสำหรับมื้ออาหารที่ต้องการความสดชื่นและเบาๆ โดยมีส่วนผสมที่เต็มไปด้วยคุณค่าทางโภชนาการจากผักสดและโปรตีนจากเต้าหู้และหมูสับ
ส่วนผสม
- ผักกาดขาว: 200 กรัม (หั่นเป็นชิ้น)
- แครอท: 1 หัว (หั่นเป็นแว่น)
- เต้าหู้ไข่: 200 กรัม (หั่นเป็นชิ้น)
- ไส้กรอก: 100 กรัม (หั่นเป็นแว่น)
- หมูสับ: 150 กรัม (ปั้นเป็นก้อน)
- ขึ้นฉ่าย: 1 ต้น (หั่นเป็นท่อน)
- น้ำสะอาด: 1 ลิตร
- เกลือและพริกไทย: ตามชอบ
วิธีทำ
- ต้มน้ำ: ใส่น้ำสะอาดในหม้อแล้วนำไปต้มจนเดือด
- เพิ่มหมูสับ: ใส่หมูสับปั้นเป็นก้อนลงไปในน้ำเดือด รอจนหมูเริ่มสุก
- ใส่ผัก: ใส่แครอทและผักกาดขาวลงไปต้มจนสุกนุ่ม
- เติมเต้าหู้และไส้กรอก: ใส่เต้าหู้ไข่และไส้กรอกลงไป ต้มประมาณ 5 นาที
- ปรุงรส: ปรุงรสด้วยเกลือและพริกไทยตามชอบ ใส่ขึ้นฉ่ายลงไป คนให้เข้ากัน
- เสิร์ฟ: ตักใส่ชามและเสิร์ฟร้อนๆ